Agenda tu consulta

Pequeños cambios,
grandes transformaciones.

Recupera tu vida con un plan que se adapta a ti.

Nutrición personalizada y acompañamiento integral para transformar tus hábitos, tu cuerpo y tu relación con la alimentación.

Agenda tu consultaConoce los programas
Plato saludable con salmón cocido, vegetales frescos y quinua

  • Nutrición consciente

  • Pérdida de peso

  • Hábitos reales

  • Bienestar mental

  • Acompañamiento cercano

Enfoque

Un plan pensado para tu vida real.

En NUENTE no trabajamos con soluciones genéricas. Diseñamos una estrategia nutricional de acuerdo con tu objetivo, rutina, preferencias y progreso.

Mg. Graciela Bonifaz Morante, nutricionista colegiada

Dirección nutricional

Mg. Graciela Bonifaz Morante

Nutricionista colegiada · CNP 7768

  • Magíster en Salud Pública
  • Diplomada en Nutrición Clínica
  • Formación en salud hormonal femenina
  • 2.º puesto en el Examen Nacional de Nutrición 2023

Formación y experiencia profesional que respaldan el enfoque NUENTE.

Cómo funciona

Tu proceso NUENTE

  1. 01

    Conocerte

    Consulta nutricional inicial.

  2. 02

    Diseñar tu estrategia

    Plan personalizado según tu objetivo y estilo de vida.

  3. 03

    Acompañarte

    Seguimientos frecuentes durante el mes.

  4. 04

    Detectar obstáculos

    Identificar dificultades antes de que generen abandono.

  5. 05

    Ajustar

    Modificar el plan según la evolución real.

  6. 06

    Transformar hábitos

    Construir comportamientos sostenibles.

NUENTE puede ser para ti si…

  • Quieres bajar de peso con una estrategia personalizada.
  • Has seguido dietas que terminaste abandonando.
  • Necesitas un plan compatible con tu rutina y vida real.
  • Buscas acompañamiento profesional para mantener la constancia.

No necesitas otra dieta. Necesitas un plan que puedas sostener.

Muchas veces no falta motivación. Falta una estrategia que se adapte a tu vida y un acompañamiento que te ayude a continuar cuando la semana se complica.

En NUENTE puedes elegir cuánto acompañamiento necesitas para alcanzar tus objetivos sin depender de dietas imposibles de mantener.

NUENTE Libre

Una orientación clara para comenzar

Para quienes desean conocer su situación nutricional y recibir una guía para avanzar por su cuenta.

S/100

Consulta única

Incluye 1 cita nutricional

  • Evaluación nutricional.
  • Orientación según tus objetivos y necesidades.
  • Modelo de alimentación para 7 días.

No incluye seguimientos ni ajustes posteriores.

Quiero comenzar por mi cuenta

NUENTE Inicio

Pon orden a tu alimentación

Para quienes buscan un plan personalizado y seguimiento semanal para avanzar con mayor autonomía.

S/200

4 semanas

4 citas nutricionales virtuales en total

1 consulta inicial + 3 seguimientos.

  • Evaluación nutricional inicial.
  • Plan de alimentación personalizado, flexible y adaptado a tu rutina.
  • Una cita por semana, contando la consulta inicial.
  • Ajustes del plan según tu evolución.
  • Guía práctica de intercambios y elecciones de alimentos.
Quiero comenzar
PLAN RECOMENDADO

NUENTE Transforma

Convierte la motivación en constancia

Para quienes necesitan un acompañamiento más frecuente para resolver dificultades y sostener sus nuevos hábitos.

S/290

4 semanas

8 citas nutricionales en total

1 consulta inicial + 7 seguimientos.

Por S/90 adicionales frente a NUENTE Inicio, pasas de 4 a 8 citas y recibes un tamizaje psicológico inicial.

  • Evaluación nutricional inicial presencial o virtual.
  • Plan de alimentación personalizado y adaptado a tu estilo de vida.
  • Dos citas por semana, contando la consulta inicial. Los seguimientos son virtuales.
  • Ajustes del plan según tu evolución y dificultades.
  • Canal para consultas breves entre citas.
  • Materiales educativos personalizados.

Beneficio adicional: Tamizaje psicológico inicial para explorar ansiedad y relación con la comida.

Quiero transformar mi proceso

NUENTE Integral 90

Construye un cambio que puedas mantener

Para quienes buscan acompañamiento durante tres meses para mejorar su alimentación, consolidar hábitos y aprender a mantener sus avances.

S/750

12 semanas

16 citas nutricionales en total

1 consulta inicial + 14 seguimientos + 1 evaluación final.

Equivale a S/250 por cada 4 semanas.

  • Evaluación nutricional inicial y final, presencial o virtual.
  • Plan de alimentación personalizado, con ajustes en cada etapa.
  • Primeras 4 semanas: 8 citas, incluida la consulta inicial.
  • Siguientes 8 semanas: 8 citas, incluida la evaluación final.
  • Seguimientos virtuales.
  • Canal para consultas breves entre citas.
  • Materiales educativos personalizados.
  • Estrategia final de mantenimiento para continuar con mayor autonomía.

Beneficio adicional: Tamizaje psicológico inicial para explorar ansiedad y relación con la comida.

Quiero un cambio que perdure

El tamizaje psicológico es adicional a las citas nutricionales y no equivale a un proceso de psicoterapia.

El mejor plan no es el más estricto. Es el que se adapta a tu vida.

¿Todavía no sabes cuál elegir? Cuéntanos tu objetivo y te ayudaremos a identificar el nivel de acompañamiento que necesitas.

Ayúdame a elegir mi plan
Preparación de vegetales frescos en una cocina luminosa

Sobre NUENTE

NU + ENTE: nutrición pensada para ti.

NU

Viene de nutrir: darle a tu cuerpo lo que necesita con equilibrio, intención y sin castigos.

ENTE

Eres tú: una persona única, con una historia, emociones, hábitos y objetivos que no caben en una dieta genérica.

NUENTE une ambos conceptos para crear una estrategia que se adapte a ti, puedas cumplir y mantener en tu vida real.

Nutrición personalizada para resultados que puedas mantener.

Estrategia nutricional + acompañamiento + ajustes según tu progreso.

Preguntas frecuentes